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对于夫妻两个人来说，如果想要备孕时间比较短，很快的怀上小宝贝的话，身体当中的孕酮含量是非常重要的，因为如果女人身体当中孕酮含量比较高，不仅会提高受孕成功的几率，而且对于受精卵的分裂和分化以及小宝贝的正常发育也会有一定的保护。
但是如果因为身体当中孕酮含量比较低的话，可能会直接影响到受孕成功的几率，而且甚至会备孕很长时间依旧不会怀上孩子。其实在备孕的时候，如果女人常吃这三种天然孕酮的话，可能会更加有利于小宝贝的安家。
备孕时，女人常吃这3种天然孕酮，可能有助于小宝贝安家
1.鸡蛋菠菜汤
相信大家平时的时候都会比较喜欢吃菠菜吧，尤其是拿菠菜熬汤，尤其是如果在熬汤的时候再打上一个鸡蛋的话，会非常的美味。当然因为菠菜当中含有非常丰富的维生素，以及它的叶酸含量非常高，让很多的女性朋友在怀孕之后也非常的喜爱。
然而在备孕的时候，如果也可以常喝鸡蛋，菠菜汤的话，可以很好的补充身体当中的孕酮，可以提高受孕成功的几率，能够达到很好的安胎效果。
2.豆类
大家平时的时候肯定也会比较喜欢吃一些豆质类的食物，比如说黄豆，绿豆红豆之类的，因为在这些豆类食物当中，含有很丰富的蛋白质和一些脂肪，尤其是它们里面含有比较丰富的卵磷脂以及大豆异黄酮，这两种物质是女性身体当中孕酮含量非常好的组成部分，所以如果在备孕的时候，可以常吃一点的话，对于备孕成功的几率来说，会大大的提升。
3.芹菜
孕酮
最近很多朋友在我们公众平台咨询“孕酮低”、“保胎”等问题，甚至有孕妈妈刚怀孕!就过上了保胎的日子。那么孕酮是啥?有多重要?今天小编就来讲讲我们的护胎法宝孕酮
什么是孕酮?
女性怀孕后，胎盘会分泌HCG，HCG的作用之一是刺激黄体分泌孕激素(即黄体酮，也叫孕酮)。
它有抑制子宫活动使胎儿安全生长等作用，是维持妊娠所必需的物质。孕酮数值若偏低，则说明胎儿发育或黄体功能可能不正常。&nb
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孕酮的作用
备孕期孕酮的作用 孕酮的作用主要是在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。
解析： 首先，排卵后，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌期，使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来，含有糖元颗粒，为受精卵“移宫”做准备。
其次，孕激素能诱导子宫内膜间质蜕膜化转变，并以自分泌或旁分泌的形式调节各种着床相关因子的表达。所以，孕酮是维持蜕膜反应所必需的。
孕期孕酮的作用
受精卵植入后则使之产生胎盘，孕酮使之减少妊娠子宫的兴奋性，抑制其活动，使胎儿安全生长。 解析： 这段时期的孕酮是有免疫保护功能，抑制免疫反应的作用。孕酮能通过提高母体血糖水平而增加胎儿胰岛素的分泌，从而促进胎儿生长。孕酮还可以促使子宫某种蛋白质的合成，利于妊娠状态的维持。
孕后期孕酮的作用 (产下宝宝后)在与雌激素共同作用下，促使乳房充分发育，为产乳作准备。
解析： 这段时期的孕酮有免疫保护功能，抑制免疫反应的作用。孕酮能通过提高母体血糖水平而增加胎儿胰岛素的分泌，从而促进胎儿生长。孕酮还可以促使子宫某种蛋白质的合成，利于妊娠状态的维持。
孕酮低怎么办
明确病因 及时进行相关检查，明确致病因素。排除一些内分泌疾病(如高催乳血症、肾上腺功能失调、甲状腺功能异常) 的黄体功能不足，孕酮分泌减少。也需要排除胚胎发育不良或异位妊娠造成孕酮低的情况。
饮食调节
补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。多吃新鲜水果提高孕酮。
新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。
减少劳累，充分休息 孕酮低的女性，尤其是孕妈咪，应该减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。另外，要放松心情，不要紧张，保持平稳的心态，好好养胎。
药物治疗
如需进行药物治疗请遵医嘱。 十月怀胎，孕妈妈会面对许多未知的状况，产检自然成为保障母子健康的一个重要措施，潍坊妇产医院将陪您一同走过这段难忘的历程。
问
孕酮高的人是不是不容易怀孕？
孕酮是女性正常排卵后期黄体所产生一种孕激素，主要由颗粒细胞所产生，在体内可以监测到。排卵期孕酮主要来自于卵巢。
其主要作用是让子宫内膜由增殖期变为分泌期，孕早期主要是妊娠黄体产生大量孕酮，而到孕后期则是由滋养细胞产生大量孕酮，给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，使妊娠得以维持，同时能够对子宫起到一定的镇定作用。
促排卵期间孕酮升高，这个和下丘脑垂体分泌有关，升高的话内膜提前进入分泌期，不适合胚胎着床，孕酮是影响黄体功的，对子宫内膜有影响，在备孕的过程中，每一个环节不好都影响怀孕。
所以在试管移植的时候，孕酮高了就不能移了。