大型古玩古董拍卖交易平台_蒜薹炒鱿鱼圈

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蒜薹炒鱿鱼圈的做法说明

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最爱吃的家常菜，蒜薹就喜欢吃老一点的，嘻嘻嘻

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蒜薹炒鱿鱼圈的食材和调料

蒜薹炒鱿鱼圈的做法与步骤第1步.

①蒜薹去掉头尾，切成小段，备用 ②鱿鱼圈洗净，备用

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第2步.

①锅烧水至沸腾，加入蒜薹，焯一下，至蒜薹变色飘起捞出 ②一样的方法再焯一下鱿鱼圈

第3步.

①锅烧热，倒油 ②油热，下花椒粒勾芡 ③放鱿鱼圈，翻炒翻炒30秒 ④放蒜薹，翻炒翻炒，炒长一点时间，蒜薹不好熟 ⑤＋盐＋酱油，翻炒起锅就可以了

小贴士焯过的蒜薹和鱿鱼圈其实不用炒太久，差不多30秒就行，因为我爱吃稍老一点的，蒜薹就炒了差不多1分钟