(香港验血男的抽血会影响结果吗)
每对夫妻都想要孕育一个健康聪明的宝宝，但是应该怎么做呢？先来了解这几点，有一个健康聪明的宝宝并不难。
受孕季节选最佳
选择一个最佳的季节受孕，不仅准妈妈少受些苦，宝宝将来也聪明。在夏秋交替的季节受孕的话，这时候的早孕反应正好赶在秋季，不仅没有夏天闷热的影响，而且秋季瓜果蔬菜正值当季，种类繁多，容易调节食欲，增加营养。
另外，在流感等疾病多发的季节，妊娠已经达到中期，对胎儿的影响已经大大减少，而到之后分娩的时候，正好是春末夏初，不仅气候宜人，还有利于新生儿适应外部环境，更好的成长发育。
增强免疫力
不管是男性还是女性，在备孕期间，都要加强自身的免疫力。尤其是女性，在孕期一定要注意保护好自己，避免病毒的入侵，否则不仅对自己，也会对胎儿造成影响。并且在备孕期间，不管是男性女性都要提高自身的身体素质，为成功孕育健康的宝宝提供最优质的精子和卵子。
远离烟酒
抽烟喝酒不管是对精子还是卵子的损伤都是非常大的，如果不注意这些，这样情况下孕育的宝宝出生后的身体发育以及智力发育等都会收到影响，所以，备孕的男性女性都要远离烟酒，才能孕育一个健康的好宝宝。
调节好心理状态
一个好的心理状态是成功受孕的基础，并且也有利于以后的家庭生活。并且，准妈妈拥有好的心理状态才能给宝宝一个健康的孕育环境，让宝宝健康的生长发育。
文/银花
备孕已经5个月了，大姨妈还是如约而至，看着这个月如约而至的大姨妈，琪琪失望极了。
“我知道排卵期容易怀孕，我都在排卵期同房了，可还是没怀上，好煎熬！”
同时琪琪也很困惑：“我们夫妻双方的身体健康都没有问题，也很注意同房的时间，都是算计在排卵期之内的，为什么还是没怀上呢？”
怀孕有时真是一件很神奇的事情，有时越是不想要宝宝，却越容易就怀上宝宝，真是无意插柳，却能一次中标。而当真想要宝宝时，又吃药，又算日子的，备孕该准备的几乎都做了，就是没消息。
怀孕与什么有关要想怀孕，前提条件是：需要女性发育成熟的卵子和男性功能成熟的精子如期相遇结合。
进入女性生殖道的精子，要游的路程，相当于一个成年人游三公里的长度，才有可能遇到早已等待在那里的卵子。如果精子到达目的地后，卵子没有等待在那里，精子就原地不动，等待卵子的到来，但有一点是原则性的，精子和卵子都没有足够的耐心无限期的等待对方，双方都有时间的限定。
通常情况下，卵子可以等待1～2天，精子可以等待1～3天，但随着等待时间的延长，受精的几率逐渐下降。通常女性排卵后24小时内，精子进入女性生殖道20小时内相遇，受精卵形成的机会大。
一旦相遇的精子和卵子结合形成受精卵，就宣告了新生命的开始。受精卵快速地进行细胞分裂、组织分化，经过孕期的生长发育，最终发育成了可爱的宝宝。
是否能够顺利轻松怀孕，这精子和卵子相遇的时间段是非常关键，也就是我们大家都知道的排卵期。如果能准确地计算出排卵期，受孕就没有那么困难了。
备孕妈妈自己如何预测排卵期1.通过生理周期计算
如果女性生理周期有规律的话，一般把月经来潮前14天左右，排卵前5天到排卵后5天称为“排卵期”。
如果生理周期不规律的话，就无法按生理周期计算排卵期了。
而生理周期与女性的精神状态也是有关系的，比如劳累、身体虚弱、精神紧张、情绪波动等都会引起功能性月经失调。所以备孕的准妈妈要放松神经，用一种平静的心情迎接新生命的到来吧！
2.基础体温测定法
备孕期间，准妈妈可以去医院购买一张基础体温表，按照上面的方法认真填写，来计算排卵期。
具体做法：在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，用口表测量体温。
一般情况下，在排卵以前体温总是在36.5左右。排卵时体温稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。
基础体温一般要连续测试3个月，1个月内的每一天都要测量，如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。
3.黏液法
一般而言，黏液出现表现出黏稠状，说明现在处于排卵日期。
黏液分泌增加，黏液性质稀薄，透明，好似鸡蛋清，拉成长丝不断，说明要排卵了，这也是同房的最好时间。
4.通过排卵试纸测试
排卵试纸并不是在排卵期的时候使用，而是在排卵期到来之前使用。一般月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵一般发生在强阳转弱的时候。
排卵试纸使用方法：
试条将有箭头标志线的一端浸入容器种的尿液，约三秒钟后取出平放，10-20分钟。
观察结果，结果以30分钟内阅读为准!
需要注意的是，试纸插入尿液深度不可超过MAX标志线，不可以使用晨尿。
如果找准了“排卵期”，还是没怀上，是怎么回事？1.本身月经不调
月经不调，意味着排卵日的不准，排卵日期很难推算不错，内分泌本来就出了问题，卵子的健康也保证不了，怀孕就会比较难了。
如果月经周期不准，可采取月经结束1周后开始同房，每隔二、三天同房一次，增加受孕机会。
2.心态不好
备孕不但要求身体质量，心态也是很重要。有的夫妇很着急要小孩，甚至因此变得焦虑紧张，这也可能会降低受孕。所以现实生活中，我们常会遇见有些备孕的夫妻特别关注时，孩子迟迟不来，可当不管了，居然就有了。
所以备孕爸妈们要心态放松，合理安排行房，注重营养。
3.年龄
相对男性而言，女性受孕机会跟年龄关系还是比较密切的。25岁左右是女性受孕能力最强的时期，以后随着年龄的增加缓慢降低，到了35岁会迅速下降，卵子质量也会大打折扣。
由于现在年轻人普遍晚婚晚育，也会降低怀孕几率。
4.行房频次太高
很多备孕夫妻想着在排卵期时，增加同房次数，在一定程度上能提高受孕率。
女性排卵期有十天，而卵子排出的这天叫排卵日。如果排卵期同房次数过于频繁，会直接导致纵欲过度，精子数量减少不说，质量也会下降，有些精子尚未发育不成熟，从而也降低了受孕的几率。
建议在排卵期同房，最好保持2-3天一次，时间可选择在下午的5-7点，这个时候的精子质量比较好，并且这个时间点女性发生排卵的概率也大，进而有利于提高受孕率。
实际上，在自然受孕过程中，不是我们想什么时候怀孕就能怀得上的，即使夫妻双方都没有任何的不孕因素，女性每月排卵受孕的机会也只有25%，有的女性会很幸运地在当月怀孕，有的女性会等到1年才能自然怀孕。
影响受孕的因素有很多，80%以上的夫妻经过1年左右的时间都能如愿怀孕。夫妻双方调整好身体，放松心情，利用好排卵期合理同房，能如愿有自己的宝宝的。
但是如果计划怀孕时间超过1年仍没有怀孕，夫妻双方应看医生。
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