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你有观察过自己两次月经的时间吗？很多女性可能碰到过这种情况，就是“大姨妈”刚走又来，这是怎么回事呢？
但凡是两次月经中间的日子里出现少量、周期性出血的，我们一般称之为“经间期出血”或“排卵期出血”。出血量没有月经多，也不会一直流，一般发生在月经第12~16天，持续几小时，最长不会超过一周。症状一般有腰酸、下腹不适，或没有症状。若发生在备孕女性身上，可能会影响生育能力。
为什么排卵期也会出血呢?因为卵巢产生的雌激素水平会在排卵的时候会突然下降，这时，维持子宫内膜增生的作用减弱，孕激素不足以抑制内膜，子宫内膜就会发生局部脱落，形成排卵期出血。
排卵期出血要警惕妇科疾病。
比如：
1.宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌前病变等宫颈方面的病变，会导致不正常阴道出血，有的甚至跟月经一起来，比较不好区分，可以去做宫颈癌筛查，包括HPV、TCT等，也可做阴道镜。
2.子宫内膜息肉也会引起出血，有的会在经期发生，不好察觉，建议做B超，发现息肉可以切除。
3.子宫黏膜下肌瘤、子宫肌壁间肌瘤引起的出血，主要表现为经期流血量增加，做B超可以发现。切除与否可咨询医生建议。
4.内分泌疾病比如黄体功能差、无排卵子宫出血等，规律不好找，可借助诊刮来判断病情。
5.节育环放置年数久、有移位、嵌顿，或有慢性炎症，也会出血，先把环取下再行观察。
排卵期不规则出血，偶尔出现的话，只要身体没有明显不适症状一般没大问题，调整一下作息时间，不要因为过度劳累导致免疫力下降，从而使内分泌失衡就好。如果出血量比平时来月经还多，建议去妇科门诊检查一下，排除器质性病变。
到了一定年龄的夫妻就会计划要一个孩子，但是我们现在都想生一个健康聪明的宝宝，那么备孕是必不可少的一个步骤，备孕期间我们不仅要约束自己的言行，而且要约束自己的饮食，适当的储备好一定的营养。
育龄夫妇在准备要宝宝之前更要注意加强营养的补充和营养的储备，而各种营养元素在人体内的存储时间的不一致，为备孕妇女进行营养的储备创造了条件。
胎儿的早期发育直接受妇女孕前营养储备的多少。在准备怀孕的前三个月妇女就要开始多吃富含蛋白质和富含叶酸等营养素的食物，比如鱼虾、肉类和动物肝脏，而且要多样化，不能偏食。男性也应多吃些鳝鱼、牡蛎、苹果等富含锌和氨基酸的食物，这些有助于补精壮阳，形成优质的精子。这些都是为早期胚胎的正常发育打下良好的物质基础。
而营养不良的妇女，往往无法承受妊娠和分娩时巨大的体能消耗，使生产无力，产程延长，导致难产的发生。还可能造成乳腺的发育不良、乳汁不足，直接影响新生儿的喂养。平时就营养
不良的妇女更应注意怀孕前的营养储备。
所以，无论从需要还是时间来看，妇女在怀孕前补充营养都是对优生有很大益处的。妈妈们往往是在怀孕几周之后才发现宝宝存在的，那就更应注意换孕前的营养储备，让宝宝在没有被发现的时候就有充足的养分。
炎炎夏日，女孩子们都穿上了美美的夏装，走在街上自成风景，吸引着路人的眼球。但是很多露腰、露肚脐的衣服却在不经意间侵蚀着女孩的身体健康，严重的甚至会影响怀孕。
小雅和丈夫今年准备要宝宝，他们提前去中医院做检查，但检查结果却不尽如人意，小雅竟然患有严重的宫寒，需要尽快治疗，不然以后很可能无法生育。原来小雅为了漂亮，夏天经常穿露腰露肚脐的衣服，又贪凉全天开着空调，导致腹部受凉引发宫寒，小雅后悔不已。
爱美是每个女孩的天性，女生的衣柜里永远不缺当下流行的衣服，但是现在比较火的夏装很多都是以短、小、瘦为主的BM风的衣服，长期穿这些很容易造成宫寒。而且女孩为了穿上这些衣服，展示自己完美的身材，会过度减肥，导致营养不良，这些都会影响生育能力。备孕的女性，除了穿衣要注意外，这些事情别在夏季做，当心降低生育能。
一、贪凉
现在的年轻人会因为夏天太热现经常性吃冷饮，但是频繁吃凉东西，日积月累会给女性的身体带来极大的负荷。首先会导致内分泌失调，其次可能会降低免疫力，导致体寒，降低怀孕几率。
二、喝冰啤酒
喝酒不仅有害健康，对女生怀孕也有负面影响。夏季很多人喜欢喝冰啤酒，一些女性也常常不忌嘴，但酒精不仅会导致卵巢提前老化，还会对卵细胞造成损坏，受孕率大大降低。而且有喝酒习惯的女性即使怀孕，胎儿也容易出现流产、早产等情况。喝酒的女性需要提前半年戒酒才能开始备孕，同时老公也需要同步戒烟酒。
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三、穿着太凉快
夏季是展现身材的好时候，爱美的女性都喜欢穿小短裙、露脐装。偶尔这样穿不会对身体产生影响，但经常穿容易导致宫寒。夏季虽然温度很高，但公共场合一般都会开空调或者风扇，这样的穿着会使凉气入侵，导致体寒经期紊乱。所以夏季女孩子们不要经常穿得太凉快哦。
四、过度减肥
夏天衣服少显身材，很多女生为了美会无休无止的减肥，把A4腰作为终极目标。但是节食减肥的女生大部分营养不良，由于摄入的营养物质有所缺失，身体中的微量元素无法达到人体所需的正常标准，会造成经期不调、排卵不规律甚至会出现闭经的现象，严重者还会无法怀孕。
现在社会上很多年轻夫妻因为生活作息不规律，导致无法生育子女，这对两个家庭来说都是巨大的伤害。女性一定要注意保养卵巢和子宫，这是孕育胎儿最重要的场所。平时要严格要求自己，做到合理饮食、适当运动、不吸烟喝酒、保持轻松愉悦的心情。
炎炎夏日虽然需要加点冰降温，但要把身体放在第一位，女孩子不要为了美影响健康，把身体调理到最佳的状态，这样才能保证顺利怀孕并生下宝宝。
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