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在怀孕之前，夫妻双方要做一次全面的检查，以防止胎儿畸形或男性女方有不育症，而许多人对此不太了解，导致孕期孕检时出现这样那样的问题，因此孕前检查是必不可少的。
优生检查项目：女性必需检查项目：
1.妇科内分泌：静脉抽血，是对月经不调的不孕妇女所致。
2.白带常规：阴道有分泌物检查，是一种妇科疾病，以防止早产、流产等。
3.口腔检查：对育龄妇女牙齿有损伤的，必须进行牙检。
4.染色体异常：是静脉抽血，检查是否有遗产性疾病。
5.尿长规：查尿，是为早期肾病诊断，预防十月怀胎，肾负荷过重。
6.肝功能：对肝炎病人进行静脉抽血，可防止怀孕后胎儿早产或病毒传染给婴儿。香港验血寄来的样品打开了>
7.ABO溶血：静脉抽血，对女性的血型是O型，丈夫是A型，B型，如果孩子得了溶血症。
男性必需检查项目：
1.检查精液。
2.生殖泌尿系统。
3.肝功能
4.染色体，血型。
检查前要注意什么？1..检查前一天20点后不要吃东西，以免第二天抽血的数据有误。
2.体检前一天清洗身体，保持清洁。
3.在检查前3-5天禁欲。
4.女性在做孕前检查的时候，一定要避开月经期。
5.在进行X线检查时，不能穿金属或配饰。
总而言之，由于优生优育检查项目比较多，对夫妻双方的要求也比较严格，所以一定要遵守一些注意事项，以确保检查结果更准确。
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生育健康宝宝是每个家庭的心愿，科学备孕已经成了未来准爸妈较为重视的问题，他们做足了准备，孕前检查、戒烟禁酒、早睡早起、做运动、吃叶酸、合理饮食
优生优育，备孕夫妻需要留心这几点
刚流产后不可立即怀孕
女性流产之后身体比较虚弱，而且生殖器官(子宫内膜受损、子宫环境改变)需要一定的修复期，身体各方面休息一段时间之后，才能再考虑怀孕，若是流产后短时间内再次妊娠容易增加流产的风险。
还有流产后子宫内有创面，此时若是同房会增加感染的几率，造成宫腔粘连，不易怀孕甚至增加宫外孕的风险。
流产根据患者的情况定期到医院复查，大概3-6个月后可以再次备孕。
可以适当地补充营养和叶酸
备孕期间要特别注意饮食，如某些物质的摄入，比如碘，妊娠期期间胎儿无法自行的分泌甲状腺激素(对胎儿的生长发育有很重要的作用)，全靠从母体获取，所以需要母体分泌足够的甲状腺激素，避免妊娠期出现甲减不利于妊娠，出现胎盘早剥、贫血、早产、死胎等，胎儿智力发育障碍的发生。
当然备孕期间还需补充适量的植物雌激素有助于卵泡的生长、发育、成熟、排卵，豆类食物，其中黑豆含量最高。
叶酸能很好地预防预防胎儿神经管的畸形，所以从优生优育的角度出发，就建议在计划怀孕前三个月开始补充叶酸片，直到怀孕三个月为止才可以停止服用，要在医生的指导下服用，不可私自购买服用。
一般来说只要跨入35岁了还没生孩子就算是高龄产妇了，很多女性到了30岁以后才会开始觉得恐慌，觉得高龄妈妈怀孩子会不会对孩子产生影响呢？是不是就不能像最佳生育年龄一样优生优育了呢？
其实不用过于担心，高龄孕妇确实对胎儿的健康有一定影响，但是注意一些方面就可以将风险率降至最低。
一是保护好自己的种子
人们常说女人年龄越大，生孩子出现的畸形或者其他疾病的比率比较高。年龄越大，卵子受到的影响越大，而且卵巢功能也会退化，就容易导致人体内的染色体异常，这是正常的生理现象。虽然这个是无法避免的，但是还是可以通过其他方面来保护卵子的健康。
正确的生活方式可以延缓卵子的衰老、老化。吸烟和喝酒是会影响到女性生育能力的。如果是35岁，不吸烟不喝酒的话卵巢功能就会受到保护。所以备孕妈妈不能吸烟喝酒，高龄备孕妈妈更是不能吸烟喝酒。还有不能熬夜，生活要有规律。经常熬夜就会使内分泌紊乱，影响卵子的质量和发育。
要避免多次流产。多次流产可能会使输卵管受到伤害，甚至导致不孕不育。
二是保持健康体重
一般人到中年都会身体发福，特别是女性，过了30身材就走样。大龄的备孕妈妈如果身体还超重，那么会使妊娠高血压等病的患病率增加，所以要控制自己的体重。而且高龄的孕妇太过肥胖对孩子的生产也有一定的影响。
三是要提前做好营养的补充
高龄产妇的身体往往吃不消怀孕生子，而且产后会比较难恢复，所以高龄备孕妈妈们要提前补充叶酸，注重营养平衡，要把自己的身体调养好了才可以开始受孕，所以平时饮食要注意少吃刺激的食物。
四是要放松心情，缓解心理压力
高龄的备孕妈妈往往会担心能不能怀上，怀上了能不能健康，因此每天就会想太多，就容易导致心情郁结。其实越实忧郁对孩子越不好，对自己的身体也不好。
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