(香港验血未满七周抽血)
因为工作或是其他原因，很多女性想要生娃时已经过了最佳生育年龄。为了孕育宝宝，高龄女性承受了不少压力与辛苦，甚至还会进入某些误区。高龄女性想要备孕成功，在平时一定要避开以下几个误区：
1.身体健康无需做孕前检查
很多高龄备孕女性认为，只要身体健康，从未生过病，就可以不做孕前检查。其实，这种想法是错误的。有的女性看起来很健康，但有可能携带某些致病菌，尤其是35岁以上的女性。
女性在备孕前需做一次全面的检查，了解自己有无遗传病史或是影响生育的疾病。备孕前，要听从医生意见，将身体调整到最佳状态，做到优生优育，以免浪费时间。
2.只在排卵期同房
为了增加怀孕机率，高龄女性都会选择在排卵期同房，平时不同房。事实上，这样做容易造成心理紧张导致受孕困难，同房后的2-3天男性精子质量会更好。备孕期同房过于频繁，会造成不佳精子与卵子结合影响宝宝健康。备孕期间，保持每周同房两次的频率。
3.只要保养好，孕育没问题
很多高龄女性认为自己保养的很好，不管什么时候怀孕都可以。这种想法是错误的。女性最佳生育年龄不会因为保养的好而有所改变，建议女性朋友还是越早备孕越好。
4.高龄女性难以怀孕
35岁（以上）的女性认为自己年龄很大，很难怀孕。其实这种想法是完全错的。35岁（以上）的女性只要身体健康，孕前检查也没有问题，成功受孕得几率依然比较大。有的女性身体条件不是很好，但只要积极调理，做好备孕准备，也是能怀孕成功的。
5.分娩方式一定要选择剖腹产
随着年龄的增加，身体各方面机能都出现了下降，导致分娩变得困难，安全顺产的机率大幅降低。因为这样，很多女性认为自己只能选择剖腹产。其实，分娩方式主要要看孕妇与胎宝宝的自身情况，高龄女性也是可以选择顺产的。备孕期间，女性要调整好心态，树立信心，定期去医院产检，做好孕期保健工作，积极预防妊娠并发症。
备孕期间，不单单是女性，备孕夫妻都应该要知晓一些有关备孕的注意事项与时期，不然很容易踏入雷区而导致受孕失败。上期介绍了女性应该注意的饮食等注意事项，这次说下男性应该注意的问题。
一、同房的次数与质量：房事太频繁，会降低精液质量，精子活力。这样的情况下，是比较难成功受孕的，而即便受孕成功了，由于疲劳时精子和卵子的质量难以保证，对胎儿的健康发育也是不利的。备孕期间更重要的是质量。同房时双方越兴奋越好，高度的激情及兴奋感更容易怀孕。性冷淡、将同房当任务怀孕概率自然会下降。
二、要保持心情舒畅不只是女性备孕期间要保持心情的舒畅，其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常显着的。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性来说，往往会造成大脑皮质功能紊乱，内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
三、注意的食物
咖啡：含有咖啡因，可提神醒脑，但同时也会仰制男性性欲和精子的活力，降低生育功能，因此备孕男性最好别喝咖啡及含有咖啡因的饮料。
烧烤食物：含有丰富的油脂，可能造成肥胖，而且其中还有一些致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。现在也正是夏季，正是吃烧烤的季节，但对于备孕的男性来说建议少吃。
每天摄食适量的新鲜水果和蔬菜，忌食辣椒、生姜等刺激性的辛辣食物。
按时休息：长期熬夜、睡眠不足的男性，整个人的身体状况和精神面貌都很差，生育水平也较低，男性备孕要按时休息，晚上11点前睡觉，每天保持充足的睡眠。
适量运动：坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，运动还能促进新陈代谢，有利于健康精子的生成。备孕男性一周运动3~4次，每次1~2小时为宜。具体根据自身情况改动。
戒烟戒酒：建议孕前3~6月要戒烟。香烟中的有害物质会损伤睾丸中的生精细胞，酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。造成精子活力下降。
不要滥用药物：不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
如果家里有个孩子，你脚下的路将很长很长，孩子对每个家庭都很重要。希望对大家有所帮助。
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