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很多男性都喜欢抽烟喝酒，甚至现在很多在校学生都开始背着老师家长偷偷吸烟，觉得是一种很酷的表现，可以吸引到更多异性的关注，其实抽烟喝酒对人体的伤害是很大的，特别是处于备孕期的男性，一定要尽快戒掉好再开始受孕，不然会影响到宝宝的健康，那就很多人问备孕期间抽烟喝酒为什么不行，下面一起来看看吧。
备孕期可以抽烟喝酒吗
备孕期间是不能吸烟喝酒的，因为香烟中含有尼古丁成分，就连二手烟它的尼古丁成分都是很高的，一旦怀孕对孩子影响很大。而酒中含有酒精，会通过血液循环进入胎盘，破坏孩子的，脑部发育，造成智力低下，或畸形。酒精是具有活血的作用，备孕期是不能吃的。
抽烟喝酒对身体有哪些影响
1、影响家庭关系。很多家庭会因为一方或是双方酗酒而产生争吵，也会因为一方抽烟被另一方说落。久而久之家庭矛盾就不可避免，严重影响家庭关系。
2、影响容貌。女性因为激素水平等原因，会比男性更加容易随着年龄的变大而显得更加衰老，而烟酒损害会加速女性面相的衰老，影响容颜的美丽。
3、影响口腔健康。无论是抽烟还是喝酒都会影响口腔的健康状况。抽烟会导致牙渍和牙齿颜色的变化，而喝酒的酒精会刺激口腔牙龈炎症，导致口腔问题。
4、产生多种健康问题。稍有些医学常识的人都知道身体有些疾病是由于烟酒诱发的，而一些疾病也是忌烟忌酒的，否则会产生、加重病情。
5、造成成瘾症。其实有抽烟喝酒嗜好的人，可称之为“尼古丁成瘾者”和“酒精成瘾者”，而这些成瘾者到了晚期就会产生严重的副作用，例如黄疸、手抖、头晕等等。
6、产生精神疾病。很多人尤其是女性抽烟喝酒都是为了排遣心态的愁苦、打发眼前的寂寞，而酒精和尼古丁短暂的作用会暂时消除心理亚健康的问题，但是长期看会产生精神类的疾病。
抽烟喝酒的人经常被称为“瘾君子”，那是因为他们已经上瘾了，一会不抽就会觉得不舒服，喝酒是顿顿都必须要有，不然一天浑身无力，但抽烟伤害到肺，影响呼吸系统，从而导致呼吸困难、窒息，酒精麻痹神经，酒精中毒抢救无效死亡的例子数不胜数，所以为了家庭着想，奉劝各位尽早戒烟戒酒。
一般情况下，不建议男女双方在孕期吸烟，哪怕一周抽一根烟，对于备孕都可能会有一定影响。
备孕期间夫妻双方一般在一个月内禁止抽烟喝酒，备孕期间最好每周三次同房。次数过多可能导致夫妻双方身体疲劳，从而降低男方精子质量。而且烟里有一定量的尼古丁，会极大的影响男方的精子质量，从而导致精子畸形率很高。在这种情况下，受精卵出现异常的概率相对较高，甚至可能导致流产、胎停育，甚至成功妊娠后婴儿先天畸形等不良妊娠的发生。
备孕期间，夫妻双方都需要做孕前检查，排除任何不利于怀孕或胎儿健康的因素。同时，在怀孕期间，无论男女都需要注意均衡的饮食和规律的作息习惯，避免过度劳累或熬夜。同时，这个阶段还需要注意避免食用辛辣、油炸、烧烤、生冷、冷冻等对人体有刺激性的食物。
我们需要注意均衡饮食。应该多吃高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、动物内脏、时令蔬果等。同时，女性可以适当补充叶酸等微量元素，可以有效预防胎儿神经发育异常。备孕期间，女方还可以计算自己的排卵期，在排卵期选择增加室友数量，有助于提高备孕期间夫妻间成功怀孕的概率。
综上所述，如果夫妻处于备孕期间，那么不建议男方吸烟，哪怕你一周抽一根烟，以免香烟中的尼古丁对胎儿的健康产生一定的影响。
备孕期间抽烟要多久
抽烟过多会导致精子畸形，同样，长期抽烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10%左右。每天抽烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；抽30支以上者，畸形精子发生率更高。抽烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同时也发现，停止抽烟半年后，精子才会恢复正常。
因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离抽烟的人和环境。
备孕为什么要戒烟
这可能是所有影响孕力的外界环境中最重要的一个环节了。吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力，以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及 活性。据统计，男烟民的精子计数比平均值降低17%。而被动吸烟的你同样深受其害，受孕率会明显降低。不过，已经证实的好消息是，戒烟的男性，精子计数提高800%。
备孕期间抽烟要多久？如果夫妻双方的烟龄不长、抽烟的数量也比较少的话，三个月的时间就可以了。如果抽烟的时间已经很多年、每日的烟量也很大，需要戒烟半年再开是备孕。不管是戒烟还是忌酒，都是为了宝宝的健康考虑，家长一定要注意。
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